Découvrez l'Ecole de Danse et de Forme Fitness Christophe Payan à Saint-Clair-du-Rhône en association avec Le Broadway Rock Samauritain et Le B-Way Dance Asso
Renforcement musculaire près de Condrieu
Votre centre de remise en forme basé à Saint-Clair-du-Rhône vous propose divers exercices pour votre remise en forme : cours de fitness, renforcement musculaire (cuisses, abdominaux, fessiers), cardio-training, stretching, aéro-dance, Zumba® et fitness enfants et adolescents, Zumba® et fitness adultes, Piloxing® et fitness adultes.
cliquez ICI pour visualiser le planning 2019-2020 |
RENFORCEMENT MUSCULAIRE | ||
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MERCREDI | SAMEDI | |
18H00-18H55 | 11H10-12H05 |
AERO / STEP | ||
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MERCREDI | ||
20H10-21H10 AERO/STEP INTERMEDIAIRE |
STRETCHING | ||
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JEUDI | ||
20H05-21H05 |
ZUMBA® FITNESS | |||||
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LUNDI | MERCREDI | SAMEDI | |||
19H15-20H10 |
19H05-20H00 ZUMBA® |
10H05-11H00 ZUMBA® |
PILOXING® | ||
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Nouveau concept amusant
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LUNDI | ||
20H20-21H15 |
STRONG® | ||
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Nouveau concept SCULPTANT STRONG by Zumba® est un entraînement haute intensité révolutionnaire qui se fait au rythme de la musique pour atteindre vos objectifs fitness ACCESSIBLE A TOUS LES NIVEAUX DE PRATIQUE! Des options vous sont proposées en fonction de votre parcours sportif, du débutant au confirmé. Grace à ce programme, gagnez en minceur et en muscle en même temps. travail de HAUTE INTENSITE cardio-vasculaire et de renforcement musculaire. |
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MARDI | JEUDI | |
19H40-20H30 |
19H05-19H55 |
JUMPYDANCE | ||
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Nouveau concept SCULPTANT Travail sur mini-trampoline fitness. Travail cardio-vasculaire et renforcement musculaire chorégraphié sur une musique adaptée au mouvement. |
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MARDI | SAMEDI | |
18H40-19H30 |
9H00-9H50 |
Voici les prochains événements de votre centre de remise en forme :
Stage de remise en forme et fitness:
- à venir
Autres événements de l'Ecole de Danse et de Forme-Fitness Christophe Payan:
- à venir...
- D'autres stages vous seront proposés tout au long de l'année pour lesquels les dates sont à venir.
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